Diyet Yemekleri: İştah Azaltıcı İçecek

dejaay · 11-05-2009, 06:21 PM

Malzemeler:
1/4 bardak portakal suyu
1 muz
1/4 bardak çilek (veya sevdiğiniz benzer meyveler)
1/2 bardak yoğurt
1 çorba kaşığı şeker

Yapılışı:
Yukarıdakilerin hepsini bir blenderda karıştırarak krema kıvamına getiriniz. Hemen servis yapınız.

Sabah kalktığınızda veya açlık hissettiğinizde içebileceğiniz bir içecek.

Besin Değeri
Kalori: 231 kcal
Karbonhidrat: 54 g
Lif: 5 g
Yağ: 1 g
Protein: 4 g
Şeker: 47 g

Superman · 12-15-2009, 09:26 PM

Güzel bir karışıma benzıyoe yapacağım

leylaliali · 01-07-2010, 10:54 AM

evet. çook hoşuma gitti deneyim. ama hepsini bulamıycam eksikli olcak benim karışım

Superman · 01-07-2010, 03:39 PM

Alıntı:

leylaliali Nickli Üyeden Alıntı

evet. çook hoşuma gitti deneyim. ama hepsini bulamıycam eksikli olcak benim karışım

Astında bence diyet ve zayıflama ürünleri yerine öncelikli olarak bunlar denenebilir ben daha faydalı görüyorum bu tür şeyleri

11-05-2009, 06:21 PM	#1 (permalink)
dejaay Senior Member Üyelik tarihi: Nov 2009 Mesajlar: 559 Ruh Hali:	Diyet Yemekleri: İştah Azaltıcı İçecek Malzemeler: 1/4 bardak portakal suyu 1 muz 1/4 bardak çilek (veya sevdiğiniz benzer meyveler) 1/2 bardak yoğurt 1 çorba kaşığı şeker Yapılışı: Yukarıdakilerin hepsini bir blenderda karıştırarak krema kıvamına getiriniz. Hemen servis yapınız. Sabah kalktığınızda veya açlık hissettiğinizde içebileceğiniz bir içecek. Besin Değeri Kalori: 231 kcal Karbonhidrat: 54 g Lif: 5 g Yağ: 1 g Protein: 4 g Şeker: 47 g __________________ www.usbuzmani.com USB bizden sorulur

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

12-15-2009, 09:26 PM	#2 (permalink)
Superman Üye Üyelik tarihi: Nov 2009 Mesajlar: 52 Ruh Hali:	Güzel bir karışıma benzıyoe yapacağım

01-07-2010, 10:54 AM	#3 (permalink)
leylaliali Yeni Üye Üyelik tarihi: Jan 2010 Mesajlar: 1	evet. çook hoşuma gitti deneyim. ama hepsini bulamıycam eksikli olcak benim karışım